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こころの体温計 

■こころのストレスチェック

新学期が始まる時期は、こころの状態が不安定になることがあります。こころの状態について、気にかけてみましょう。
■ 簡単にこころの健康チェック!

  「こころの体温計」は、携帯電話やパソコンを利用して、簡単な質問に答えることで、ストレス度や落ち込み度がわかるメンタルチェックシステムです。
 こころの体温計(本人モード)では、ご本人の健康状態や人間関係、住環境などの4択式の質問13問に回答していただくと、ストレス度や落ち込み度が色々なキャラクターの絵で表示されます。
まずは手軽にチェックしてみましょう。
携帯電話・パソコンからは以下をクリックして下さい。
『こころの体温計』(外部リンク)
携帯電話からは、下記のQRコードもご利用いただけます。
QRコード
「こころの体温計」には、自らのこころの状態を知る「本人モード」以外にも、
身近な家族を思いやって「家族モード」
赤ちゃんをお持ちのママさん向け「赤ちゃんママモード」
困った時どう乗り切りますか?「ストレス対処タイプテスト」
アルコールとの付き合い方「アルコールチェックモード」
もございます。
◇ ご利用にあたって
◇ 関連ページ
こころの健康と自殺予防 「命をまもる」
あなたの大切な人、こころが疲れていませんか?
健康福祉部健康増進課
電話:042-393-5111
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